Записи с меткой «зелень»

Доктор Поллок рассказал, какие продукты помогут избежать проблем с сердцем и сосудами

Еда способна значительным образом влиять на состояние здоровья человека. Доктор Ричард Поллок рассказал, какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Об этом сообщил «Профиль» со ссылкой на журнал JRSM Cardiovascular Disease. Медик посоветовал разнообразить свое питание листовой зеленью. По его словам, необходимо употреблять как можно больше капусты и шпината. В их составе содержится большое количество …

Три вида полезной для организма зелени

Укроп

Три вида самой полезной для организма зелени. Она помогает бороться с различными болезнями Зелень обязательно должна стать частью вашего весеннего рациона. О её положительных свойствах — в материале. В весенней зелени содержится много бета-каротина. Примерно столько же этого вещества в моркови. Правда, нужно помнить, что усваиваться организмом бета-каротин способен лишь в блюдах, в состав которых …